受講者募集のお知らせ 更年期健康支援講座「－今より輝く私に！－更年期を幸年期へ」
最近、イライラしやすい・・・ほてりや冷えが気になる・・・気持ちが不安定
大切な体の変化を知り、いつもの生活の中でできるセルフケアを学びませんか？本学教員やこころのケアの専門家が更年期の心と身体の仕組みや対処法についてわかりやすくお話します。
第1回：令和5年10月14日 土曜日 13時30分～15時30分
① 【更年期って何？】講師＝大野理恵（本学教員）
② 【更年期のためのこころのケア】講師＝尾崎由美子（アロマセラピスト）
第2回：令和5年10月28日 土曜日 13時30分～15時00分
① 【更年期ヨガ】講師＝田丸喜代子（本学教員）
② 【井戸端談義】
| 対象 | 更年期症状にお悩みの方、更年期に関心がある40～60歳の女性 全2回の講座になります。1回だけの参加も可能ですが、2回連続の受講をお勧め します。 |
|---|---|
| 申し込み |
必ず事前にメールまたは電話、FAXで申し込みください。氏名（ふりがな）、年齢、 生年月日、連絡先をお知らせください。 |
| 会場 |
宮崎県立看護大学 多目的ホール |
| お問い合わせ・ お申込み先 |
宮崎県立看護大学看護研究・研修センター 電話 ：0985（59）7833 FAX：0985(59)7878 メール：center@mpu.ac.jp |
